睡眠障害情報

睡眠障害かもしれないと思ったら、医師の診断を受けるのが一番確実です。

病院は何科を受ければよいのか、診断方法などについて説明してみましょう。

睡眠障害に関連する科は、睡眠外来、心療内科、メンタルクリニック、精神科などです。

最近は睡眠障害専門外来を設けたりする病院も増えてきていますから、探してみると良いでしょう。

心療内科を始めとする精神病関連の病院は、精神病の合併症として不眠になったり、健康面に問題が出るほどのストレスを持っているなどの場合に診察を受ける方もします。

また、喉でトラブルを起こして受診した呼吸器科で、睡眠障害の疑いが出る事もあるようです。

睡眠障害の診断は、症状や過去の病歴などについて問診し、ポリグラフ検査や反復睡眠潜時検査などが行われていますす。

これらの検査は、睡眠障害の1つである睡眠時無呼吸症候群（SAS）でよく行われており、体に検査用の電極を付けて睡眠時の呼吸や心拍数、眼球の動きや脳波、筋電図を記録して病状を調べるもので、診断に利用されています。

検査結果から睡眠障害のどの種類に相当するのかが分かります。

睡眠時無呼吸症候群であれば体への負担が非常に大きく、命に関わる事も。

早期の治療が大切ですので、睡眠に気になる点があるなら医師の診断を受けましょう。

睡眠障害を治すにはいくつかの方法が採られます。

代表的な治療法について述べてみましょう。

治療に先立っては、生活指導で質の良い睡眠が得られるようにしますが、努力しても安眠できない時には、より有効な治療が施されることになります。

睡眠障害の治療には、薬物療法と非薬物療法が行われています。

薬物療法には症状の程度によって睡眠薬を用います。

以前よりも効果の高い睡眠薬が開発され、安全に治療が出来るとされています。

非薬物療法には、睡眠制限法、高照度光治療、精神療法、リラックス法がなどがあります。

睡眠制限法は、睡眠時間をわざと減らす事で必要以上に眠りたがる方に正常な睡眠時間を定着させる効果があります。

高照度光療法は、就寝時間や睡眠時間がずれてしまい、睡眠障害に陥っている方に有効で、2500〜3000ルクスという強い光を当てて体内時計を正常化し、生活リズムを取り戻すとされます。

精神療法はストレスや恐れ、不安を抱える方に向く方法であり、精神的なトラブルを解消させ、快眠出来るようにします。

緊張感が抜けない、イライラが止まらない方にはリラックス法がピッタリです。

気持ちをゆったりさせて安眠できるようにする方法であり、自律神経失調症による睡眠障害に効果的です。

睡眠障害の治療方針には患者の体質も関係が深いので、医師に相談しながら、方針を固めていくと良いでしょう。

旅行といえばトクー。トクーはとってもお得ですね。

ピザならドミノピザ。ドミノピザはおいしいね。

育毛ならスカルプD。スカルプDでふさふさ。

きれいになりたいならエルセーヌのエステ。

眼鏡にさよならしたいなら、神奈川クリニックのレーシック。

パソコンをお探しならマウスコンピューター。きっと見つかる。

禁煙するなら電子タバコ。煙もなくて安心。

FXはじめるなら外為オンライン。人気ナンバーワン！

FXは外為どっとコム。初心者でも安心。

人気コスメのbglenがおすすめ。

今話題のビーグレン化粧品。オススメです。

口コミで大人気のフューチャーラボ。お肌にやさしい化粧品。

ニキビでお悩みならプロアクティブがおすすめです。にきびにはプロアクティブ！

トライアルセットで人気なのはアテニアです。化粧品はやっぱりアテニア！

通販ならニッセンが大人気。オンラインのお買いものならニッセン！

株取引ならマネックス証券がいいらしい。マネックス証券で口座をつくろう！

犬のしつけならこの犬しつけが大人気です。愛犬のしつけ方法を公開！

出会いを求めるならサンマリエがいいですね。結婚したいあなたは、サンマリエ！

結婚に本気の人はツヴァイもおススメです。大人気のツヴァイ！

結婚情報はオーネットがいいですよ。オーネットで結婚チャンステストにチャレンジ！

結婚情報はノッツェもおすすめです。ノッツェの結婚紹介！

睡眠障害 - All About

「睡眠障害」について書かれた All About(オールアバウト)ガイド記事が一覧で見れるページ。 ... All About > タグ > 睡眠障害. 睡眠障害関連情報 ... 睡眠に問題を感じている人は、まず、自分の睡眠障害 ...

過眠症ランド - 東京の睡眠障害(ナルコレプシー)クリニック情報

過眠症など、睡眠障害を乗り越え 過眠症を克服するためにお届けする情報提供サイト ... 睡眠呼吸障害クリニック. 電話番号. 03-3556-9181. FAX番号 ... 睡眠障害外来. 住所. 〒162-0851 東京都新宿区弁天町91. 医師名. アドレス ...

不眠研究会について【睡眠障害】解消法

<お客様情報の定義> 当会が運営する睡眠障害解消法のＷＥＢサイトをご利用いただくためにご登録いただいた氏名、郵便番号、住所、電話番号、メールアドレス、性別、生年月日などのご登録情報を「個人情報」として扱います。 ...

日本ホメオパシー振興会 レパートリー : 睡眠障害

セミナー情報. ホメオパシーとは. ホメオパシー教育. セルフメディケーション. セッション ... 一定期間摂取しなければならないものではなく、睡眠に障害が出てきた場合にのみ、摂取してかまいません。 ...

メンタルヘルス対策・EAP - 睡眠情報室 睡眠障害あれこれ

トップ > 睡眠情報室 > 睡眠障害あれこれ. 睡眠障害あれこれ. 睡眠障害とは? 過眠症. 概日リズム睡眠障害. むずむず脚症候群. 睡眠薬の効果. ＥＡＰマニュアルログイン. ピックアップ. 精神障害者保健福祉手帳(45条) ...